Как не слить свой летний и отпускной энергетический потенциал в стрессы и переживания.

Добрый день, друзья.

Уверен, что если попросить вас оценить свое эмоциональное и энергетическое состояние после летних отпусков, многие ответят примерно так:

«Мы под завязку накачаны энергией, мы отоспались и чувствуем прилив энергии, жизненных сил, креатива и желания жить и действовать»

«АААА – петь хочется», как говорил Мягков в одном из фильмов, характеризуя подобное состояние.

Почему постепенно энергия заканчивается, с лица уходит «отпускной румянец», из глаз «блеск», почему уже буквально через неделю мы видим в зеркале тот зеленый оттенок кожи, который был до отпуска.

А еще через неделю вы, глядя на героиню сериала «Вы меня все бесите», вы понимаете, что все это про вас.

Что происходит?

Мы с вами живем в мире людей и среди людей.

И основная борьба сейчас идет не за деньги и не за природные богатства и даже не за нефть, а за Энергию.

Ту жизненную Энергию, которая является основной движущей силой всего на земле.

Вспоминайте фильм «Матрица», где из людей «откачивали» энергию - примерно все так и происходит и в жизни, только не так явно, конечно.

По оценкам американских ученых, ОДИН среднестатистический человек способен выделить за жизнь столько энергии, которая в потенциале может отапливать и освещать ВСЮ Северную Америку в течение 3 месяцев.

А у нас к вечеру обычно состояние «нет сил даже посмотреть телевизор».

Куда девается вест наш огромный энергетический потенциал?

Ответ очевиден – уходит к другим людям, когда мы находимся в эмоциях и стрессах.

Львиную часть своих жизненных сил через стрессы у нас забирают наши «заклятые друзья»:

«Как ты мог забыть про мой день рождения», «Почему ты сегодня мне не позвонил», «Когда ты начнешь делать уроки», «Почему ты мне не заплатил премию», «Почему в мире столько несправедливости», «Опять подняли тарифы ЖКХ», «В этом государстве (стране, городе, фирме, семье) никому нельзя верить», «Я тебе все молодость отдала», «Я тебя ненавижу».

Этим «замечательным» людям мы ежедневно, собственными руками,  отдаем гигаватты своей энергии, а сами пьем успокоительные таблетки.

Вот небольшой список источников наших стрессов:

Подчиненные – «Ну почему они не понимают очевидного»

Коллеги – «Что она спрашивает одно и то же каждый день, нельзя же быть такой …..»

Клиенты  - «В описании товара же все написано, почему вы звоните и выносите мне мозг»

Попутчики в транспорте  - «Как можно вслух обсуждать такое, да еще и ругаться, все же слышат»

Попутчики на дороге – «Почему вы не соблюдете правила и лезете и лезете»

Тещи, свекрови – «Сколько можно лезть в нашу жизнь, мы сами знаем, как нам жить»

Сборная по футболу – «Ну когда же вы наконец то выйдете из группы»

Дети – «Почему вам ничего не нужно в жизни, сидите в своих планшетах».

Муж, жена – «Сколько можно повторять одно и то же, как об стену горох».

Этот список можно продолжать до бесконечности.

И понятно, что основная цель людей, которые загоняют нас в стрессы простая и понятная - «Ням-ням».

Нам наступили на ногу, нас обозвали, нахамили, задают «дурацкие вопросы» - таким образом нас немного «зацепили», погрузили в стресс и мы в ответ полноводной рекой отдаем СВОИ жизненные силы.

Что делать, чтобы выйти из стресса, вернуть себе свои жизненные силы, перестать быть марионеткой в чужих играх?

Самый простой и эффективны способ – не принимать «близко к сердцу» то, что нам говорят, особенно в эмоциях, наши «заклятые друзья».

Как это сделать практически?

Для начала ответьте на вопрос:

Как вы думаете, почему у нас два уха и всего один язык?

Правильно, чтобы слушать в два раза больше, чем говорить.

В одно ухо влетело, в другое вылетело – правильно говорили наши бабушки и жили без стрессов.

И когда на вас совершается «наезд» с целю погрузить вас в стресс и воспользоваться вами как батарейкой, то Действие №1 – его ВЫСЛУШАТЬ и представлять, как слова влетают в одно ухо и вылетают из другого!!!

Думаете это слишком просто, чтобы работало?

А вы попробуйте и уверен, что ваше энергичное лето продлится еще очень долго.

С любовью и тренерской поддержкой, ваш семейный психолог Николай Смирнов

 

 

 

3 ответов

  1. Благодарю!!! Очень понятно! Продолжаем двигаться!
  2. Николай Смирнов
    Алла, добрый день. Когда человек говорит в эмоциях, то ловить там "великий смысл" в любом случае не стоит :-) Все самое главное говорится без эмоций, спокойным голосом и тогда автоматически "ухо держится востро" :-) Продолжаем движение :-)
  3. Доброго всем дня! Да, иногда себя ловлю на мысли, что не помню, что мне говорили, чем делились!!! "В одно ухо влетело-в другое вылетело"- точно!!! Но бывали моменты, что люди напоминали мне, что разговор был, а я не вспомню... Ссылаюсь на склероз. Приходиться просить, чтобы еще раз рассказали. Думала, что это плохо!? То в вину впадала, то шутила. Мне интересно, когда НАДО, чтобы "вылетало", а когда НАДО "держать ухо востро"?

Оставить комментарий