Я всегда был толстым.

Я всегда был толстым

Добрый день, друзья.

Сколько я себя помню, я всегда был толстым.

Я отчаянно завидовал своим одноклассникам, которые могли подтягиваться на турнике десятки раз и на которых девчонки смотрели восхищенными глазами.

А я подтянуться не мог ни разу..

Я ненавидел свое отражение в зеркале, ненавидел тех, кто может есть Все и быть стройным.

Я ходил в две спортивных секции, бегал, прыгал, но все равно весил больше всех в классе.

Да, я был лучшим учеником, но меня это не радовало НИ разу, потому что на турнике это мне НИКАК не помогало.

В четырнадцать лет мне вырезали аппендицит и произошло чудо – я похудел сразу на 15 кг.

И о чудо – я смог подтянуться свой ПЕРВЫЙ раз и после этого было много физических успехов и достижений.

Но…моя ненависть и нелюбовь к своему телу никуда не делись..

И как только я перестал каждый день ходить на тренировки, вес тут же прыгнул на 10 кг.

К 33 годам я довел себя до плачевного физического состояния – на весах 146 кг, 58 размер одежды, многочисленные «серьезные» диагнозы врачей.

И тут до меня дошла простая истина, что можно сделать операцию, можно перестать есть, можно изнурять себя в спортзале и это дает прекрасные результаты… недолго, пока ограничиваешь себя во всем.

А я терпеть ненавижу всяческие ограничения.

Что делать?

Я решил сделать операцию не на теле, на «на мозгах».

Убрал осуждение себя и своего тела, создал «мотивацию К», немного «докрутил» питание и движение и всего за три месяца получил комфортный для себя результат по весу - 95 кг., по размеру брюк – 50 (в плечах как было 58 так и осталось J)

Возвращается ко мне опять лишний вес?

Да, примерно 1 – 1,5 кг. в год, так как еще раз повторюсь, я себя ничем не ограничиваю.

Мне гораздо проще каждые 3-4 года весной организовать себе 40 дневную программу постройнения, которая легко возвращает меня от веса в 100 кг, который мне немного некомфортен, в вполне комфортные 93-95 кг и помогает на 3-4 года забыть про всякие ограничения и диеты.

И естественно, я предлагаю всем, кто хочет не ограничивать себя во всем и иметь при этом нужный вес, энергетику и стройность, присоединиться ко мне на 40 дней.

Какие результаты были у меня и участников программы «Стань стройной версией себя» в 2015 году вы можете посмотреть ЗДЕСЬ

Фото, таблицы результатов и достижений как есть без всякой редактуры и прикрас ЗДЕСЬ

Приняли участие в Программе в 2015 году более 300 человек.

Ежедневные отчеты и достижения участников смотрите в группе Вконтакте ЗДЕСЬ

И так как прошло уже три года, я вновь запускаю 40 дневную он лайн программу «Стань стройной версией себя» и приглашаю всех раз и навсегда расстаться с огромным количеством страхов, переживаний и ограничений, связанных с физическим телом и здоровьем.

Создать систему простых привычек и легких действий, которые помогут поддерживать достигнутые результаты.

Присоединяйтесь к программе ЗДЕСЬ абсолютно безвозмездно.

Подарите СЕБЕ в подарок на 23 февраля или 8 марта минус 5-7 кг. веса тела и минус 5- см. в талии.

Уверен, такого подарка вам не подарит никто J

Продолжаем движение!

С любовью и тренерской поддержкой ваш Николай Смирнов.

Сегодня мы Успешнее, чем вчера!

 

 

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий