Блог

«Ходить по углям — страшно? Только в голове»

«Ходить по углям — страшно? Только в голове» Многие, кто впервые слышит об углехождении, говорят: — «Это опасно» — «Это для экстремалов» — «Это больно и бессмысленно» 👉 Давайте разберёмся. Миф 1. Это горячо и можно обжечься ❌ На самом деле, при правильном настрое и сопровождении — ты идёшь босиком по углям и… не чувствуешь…
Читать далее

Открытый вебинар «10 ключей к самоценности и уверенности в себе»

14 мая. Понедельник? Вторник? Неважно. Сегодня — день, когда самооценке пора вернуться на своё место. Сегодня день, когда: ☕️ ты можешь не спешить и просто выдохнуть 📓 напомнить себе, что ты — не список дел 💬 и вечером в 20:00 услышать кое-что важное о себе Потому что в 20:00 — вебинар: 🔑 «10 ключей к…
Читать далее

20 апреля – день, когда всё складывается. Ты — идёшь?

Есть даты, которые не просто отмечены в календаре. Есть дни, когда энергия бьёт через край, и если ты в потоке — тебя несёт к новым горизонтам. 🗓 20 апреля 2025 года – особенный день. В этот день совпадают два мощнейших праздника: ✨ Православная Пасха ✨ Католическая Пасха Что бывает раз в несколько десятилетий. Это не…
Читать далее

АКЦИЯ! «ОКНО ВОЗМОЖНОСТЕЙ» ОТКРЫТО — всего на 24 часа!

Ты когда-нибудь смотрел в окно и думал: «Вот бы сейчас знак... Возможность... Подсказку от Вселенной?» Ну так вот! Окно открылось. ОКЕАН возможностей перед тобой. И если ты его не заметишь — оно захлопнется. 🎁 Только 24 часа действует специальная акция: 💥 -35% на участие в Тренинге «Турбоускоритель Жизни» 🔥 Да, ТОМ САМОМ, где мы ходим…
Читать далее

Огненная финансовая перезагрузка в Португалии.

Добрый день, друзья. 💥Уже совсем скоро мы с группой отважных полетим в Португалию с тренингом – путешествием «Полная Финансовая Перезагрузка» https://shop.smirnovnikolay.ru/viezdnie_treningi/Portugaliya 😳Возможно и вы хотите с нами, но сомневаетесь? 😎Специально для вас проводим эфир с Нателой Глухоедовой, нашим тревел экспертом, где разложим все по полочкам. 🙏Ждем вас в понедельник, 27 января, в 20 часов мск.…
Читать далее

⏰ Почему опаздывать — это нормально: философия задержек с пользой для жизни 

⏰ Почему опаздывать — это нормально: философия задержек с пользой для жизни Знаете, бывает такое утро: вы не успеваете найти ключи, дети тянут время, кофе разливается на белую рубашку... И кажется, что мир настроен против вас. ☝️Но что, если я скажу вам, что все эти мелочи — часть большого плана, который работает на ваше благо?…
Читать далее

Три способа избавиться от негативных мыслей: инструкция для тех, кто устал от внутреннего «токсика»

✨Три способа избавиться от негативных мыслей. Инструкция для тех, кто устал от внутреннего «токсика» Ну что, друзья, знакома ситуация, когда твой внутренний голос превращается в злого критика, который знает про тебя всё: и почему ты «неудачник», и почему «опять не туда пошёл»? Удивительно, но порой наш собственный мозг становится тем ещё мастером «чернухи», и вот…
Читать далее

Как восстановить уверенность после неудач: инструкция для тех, кто уже был «на дне» (и нашёл там Wi-Fi)

❓Как восстановить уверенность после неудач: инструкция для тех, кто уже был «на дне» (и нашёл там Wi-Fi) Признайтесь, кто из нас не падал на жизненные грабли? И вроде бы всё идёт по плану, но тут — бац! — и ты на полу, а на душе поселилась та самая «подружка» по имени Низкая Самооценка. Что ж,…
Читать далее

Пример ведения дневника для снятия стресса

? Пример ведения дневника для снятия стресса Друзья, давайте сегодня поговорим о дневнике. Нет, это не просто место для скучных записей о погоде и планах на завтрак. Это ваш личный антистрессовый друг, который всегда готов выслушать и не перебивать! ? Представьте себе, что ваш дневник — это как магический сундук, куда вы складываете все свои…
Читать далее

Пример прогулки для снятия стресса

? Пример прогулки для снятия стресса Дорогие друзья, если стресс накрывает вас, как внезапный дождь без зонта, то самое время... отправиться на прогулку! ?‍♂️ Но не просто прогулку, а ту, что можно назвать "Антистрессовый Марафон". Да, звучит серьезно, но на самом деле это очень просто и, главное, весело! Давайте попробуем: 1️⃣ Этап 1: Зарядка перед…
Читать далее

Пример медитации для снятия стресса 

?‍♀️Пример медитации для снятия стресса Итак, друзья, представьте себе: вы сидите в тишине, полная гармония... Но если ваша медитация обычно заканчивается на мысли "А что у нас сегодня на ужин?" — этот пост для вас! Давайте попробуем оригинальный подход к медитации, который не даст вам скучать и поможет снять стресс: Шаг 1: Найдите тихое место…
Читать далее

Пример глубокого дыхания для снятия стресса 

✨ Пример глубокого дыхания для снятия стресса Когда жизнь подбрасывает лимоны, вместо лимонада попробуйте... глубокое дыхание! ? Вы, наверное, уже слышали об этом чудодейственном методе, но сегодня я хочу предложить вам не просто стандартный подход, а настоящий "Дыхательный Эликсир Спокойствия". Да-да, именно так! ?Итак, как его приготовить: 1️⃣ Ингредиент 1: Вдох через нос — Представьте,…
Читать далее