Мастерская Успешной Жизни Николая Смирнова. Психологический тренинговый центр. | Мастерская Успешной Жизни Николая Смирнова — профессиональный тренинговый центр. Работаем в Москве и онлайн. Предлагаем психологическую помощь, коуч-программы, медитации, психологические тренинги и уникальные тренинги-путешествия. Специализация на глубокой работе с личными и профессиональными проблемами через психологическое консультирование и методики, такие как хождение по горящим углям. Получите поддержку опытного психолога для достижения успеха и гармонии в жизни.

История 1. «У МЕНЯ ВСЁ ЕСТЬ. ПОЧЕМУ МНЕ ТАК ТЯЖЕЛО?»

📶Рубрика: "Кейсы клиентов в формате сторителлинга" История 1. «У МЕНЯ ВСЁ ЕСТЬ. ПОЧЕМУ МНЕ ТАК ТЯЖЕЛО?» Он пришёл вовремя. Сел ровно, телефон — экраном вниз. Как на совещании. И сказал фразу, которую я слышу чаще, чем хотелось бы: — У меня всё нормально. Просто хочу понять, что со мной не так. Обычно после «всё нормально»…

Здоровье, Инструменты для успеха

истории клиентов, коучинг

🤯КАК УБРАТЬ НЕКОНСТРУКТИВНУЮ САМОКРИТИКУ?

📶Рубрика "Ответы на ваши вопросы". 🤯КАК УБРАТЬ НЕКОНСТРУКТИВНУЮ САМОКРИТИКУ? Часть_1 💭Привет Николай! Вопрос следующий: очень часто начинается словомешалка в голове по поводу уже принятого решения, зачастую начинаю пытаться исправить/отыграть но получается чаще всего не очень день идёт не так хорошо как хотелось бы, через какое то время успокаиваясь приходят другие (зачастую более дешёвые решения, зачастую…

Здоровье, Инструменты для успеха

#НегативныеМысли #Самокритика #ТехникиСаморазвития #КакБытьСчастливее

2️⃣ЭФФЕКТИВНЫХ ПРАКТИКУМА ДЛЯ РАБОТЫ СО СТРАХОМ И НЕУВЕРЕННОСТЬЮ.

Рубрика "Ответы на ваши вопросы". 2️⃣ЭФФЕКТИВНЫХ ПРАКТИКУМА ДЛЯ РАБОТЫ СО СТРАХОМ И НЕУВЕРЕННОСТЬЮ. 💭Николай, что делать, если преследует Страх и Неуверенность? Для начала – поздравляю, если у вас есть страх, значит вы еще не бог, а человек, который МОЖЕТ и бояться, и испытывать неуверенность. ⚡️А теперь небольшой практикум в «моменте», когда вы испытываете страх и…

Деньги, Отношения

неуверенность, ответы на ваши вопросы, страх

🌟ПРО РАЗВИТИЕ, КОТОРОЕ НЕ ДЛЯ ГАЛОЧКИ

🌟ПРО РАЗВИТИЕ, КОТОРОЕ НЕ ДЛЯ ГАЛОЧКИ Меня часто спрашивают, какими методиками я работаю и откуда в практике берётся глубина и устойчивый результат. Отвечаю честно: это не разовый курс и не «секретная техника», а годы практики и постоянное профессиональное развитие. Когнитивно-поведенческий подход я изучаю и применяю давно. Работаю с реальными запросами людей — там, где важно…

Инструменты для успеха

Нет тэгов

🌟 КОУЧИНГ: ВАШ ПУТЬ К ЦЕЛЯМ И МЕЧТАМ! 🌟

🌟 КОУЧИНГ: ВАШ ПУТЬ К ЦЕЛЯМ И МЕЧТАМ! 🌟 Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди достигают своих целей, а другие остаются на месте? 🤔 Ответ может быть прост: у них есть коуч! Что такое коучинг? Коучинг — это процесс, в котором профессиональный коуч помогает вам раскрыть ваш потенциал, определить цели и разработать стратегию для их…

Деньги, Здоровье, Инструменты для успеха, Отношения

коучинг

Меня часто спрашивают, какие методики я использую в своих практиках.

❔Меня часто спрашивают, какие методики я использую в своих практиках. Отвечаю честно: не «модные», а те, которые реально работают с состоянием человека, а не только с его мыслями. Одна из них — 3-я волна когнитивно-поведенческой терапии. И сейчас объясню по-человечески. Представьте океан. Первая волна КПТ научила нас ловить автоматические мысли и заменять «всё плохо» на…

Инструменты для успеха

методики

Старый Новый год — второй шанс без спешки

❄️❄️❄️❄️❄️❄️ СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД. БЕЗ ОБЕЩАНИЙ. ЗАТО ПО-НАСТОЯЩЕМУ. Старый Новый год мне нравится больше обычного. Он не про шоу. Он про внутреннее «да». Сегодня не нужно: — срочно менять жизнь — доказывать себе эффективность — догонять чужие темпы Сегодня можно просто выбрать, как вы хотите идти дальше. Поэтому сегодня, 14 января, последний день, когда действует…

Инструменты для успеха

акции

🎄С Рождеством, друзья! ✨

🎄С Рождеством, друзья! ✨ Рождество — особенный день. Тихий. Светлый. Про тепло, которое начинается внутри. Это не про суету и не про списки дел. Это про паузу. Про возможность остановиться и почувствовать, что в жизни уже есть много ценного. Пусть в этот день будет: ✨ больше света — внутри и вокруг ✨ больше принятия —…

Без рубрики

Нет тэгов

С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ

🎆 31 ДЕКАБРЯ. С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ! 🎆 От Николая и Наталии Ну что, признаемся честно — год получился огонь. Иногда буквально 🔥😉 Если оглянуться назад, то он был не просто насыщенным, а по-настоящему путешествующим, живым и трансформирующим. ✨🌍 В этом году мы много ездили, открывали и проживали: Тренинг-путешествие по Португалии — про свободу, океан,…

Деньги, Здоровье, Отношения

С Новым Годом

❔С КАКИМ СОСТОЯНИЕМ ВЫ ХОТИТЕ ВОЙТИ В НОВЫЙ ГОД❔

❔С КАКИМ СОСТОЯНИЕМ ВЫ ХОТИТЕ ВОЙТИ В НОВЫЙ ГОД❔ За день до Нового года многие думают о целях. Списки. Планы. Обещания себе. 🔘Но есть один момент, о котором редко говорят: цели почти всегда рождаются из состояния, а не наоборот. Если внутри напряжение — цели превращаются в давление. Если усталость — в очередной список «надо». 🌟А…

Деньги, Здоровье, Отношения

Нет тэгов

НЕ ИДЕАЛЬНЫЙ НОВЫЙ ГОД – ТОЖЕ НОВЫЙ ГОД

❄️НЕ ИДЕАЛЬНЫЙ НОВЫЙ ГОД - ТОЖЕ НОВЫЙ ГОД Есть негласное правило декабря: Новый год должен быть правильным. ❄️С настроением. ❄️С радостью. ❄️С ощущением, что «вот теперь-то всё начнётся». И если вдруг настроение не праздничное, возникает подозрение: 🤔«Со мной что-то не так». Спешу успокоить — с вами всё в порядке. Присутствие — это не про идеальное…

Деньги, Здоровье, Отношения

Нет тэгов

КАК НЕ ЗАГОНЯТЬ СЕБЯ В ПОСЛЕДНИЕ ДНИ ГОДА

🎄КАК НЕ ЗАГОНЯТЬ СЕБЯ В ПОСЛЕДНИЕ ДНИ ГОДА ❓ (и почему это сложнее, чем кажется) Есть особый декабрьский режим, знакомый многим: ➡️дел ещё на неделю, ➡️энергии — на полдня, ➡️а внутри мысль: «Ну сейчас потерплю, а потом отдохну». 🔘Спойлер: «потом» обычно не наступает. Психика не умеет отдыхать «авансом». Если вы бежите 28 декабря, она бежит…

Здоровье

Нет тэгов

Блог