Архив категорий: Здоровье

🌟 КОУЧИНГ: ВАШ ПУТЬ К ЦЕЛЯМ И МЕЧТАМ! 🌟

🌟 КОУЧИНГ: ВАШ ПУТЬ К ЦЕЛЯМ И МЕЧТАМ! 🌟 Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди достигают своих целей, а другие остаются на месте? 🤔 Ответ может быть прост: у них есть коуч! Что такое коучинг? Коучинг — это процесс, в котором профессиональный коуч помогает вам раскрыть ваш потенциал, определить цели и разработать стратегию для их…
Читать далее

С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ

🎆 31 ДЕКАБРЯ. С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ! 🎆 От Николая и Наталии Ну что, признаемся честно — год получился огонь. Иногда буквально 🔥😉 Если оглянуться назад, то он был не просто насыщенным, а по-настоящему путешествующим, живым и трансформирующим. ✨🌍 В этом году мы много ездили, открывали и проживали: Тренинг-путешествие по Португалии — про свободу, океан,…
Читать далее

❔С КАКИМ СОСТОЯНИЕМ ВЫ ХОТИТЕ ВОЙТИ В НОВЫЙ ГОД❔

❔С КАКИМ СОСТОЯНИЕМ ВЫ ХОТИТЕ ВОЙТИ В НОВЫЙ ГОД❔ За день до Нового года многие думают о целях. Списки. Планы. Обещания себе. 🔘Но есть один момент, о котором редко говорят: цели почти всегда рождаются из состояния, а не наоборот. Если внутри напряжение — цели превращаются в давление. Если усталость — в очередной список «надо». 🌟А…
Читать далее

НЕ ИДЕАЛЬНЫЙ НОВЫЙ ГОД – ТОЖЕ НОВЫЙ ГОД

❄️НЕ ИДЕАЛЬНЫЙ НОВЫЙ ГОД - ТОЖЕ НОВЫЙ ГОД Есть негласное правило декабря: Новый год должен быть правильным. ❄️С настроением. ❄️С радостью. ❄️С ощущением, что «вот теперь-то всё начнётся». И если вдруг настроение не праздничное, возникает подозрение: 🤔«Со мной что-то не так». Спешу успокоить — с вами всё в порядке. Присутствие — это не про идеальное…
Читать далее

КАК НЕ ЗАГОНЯТЬ СЕБЯ В ПОСЛЕДНИЕ ДНИ ГОДА

🎄КАК НЕ ЗАГОНЯТЬ СЕБЯ В ПОСЛЕДНИЕ ДНИ ГОДА ❓ (и почему это сложнее, чем кажется) Есть особый декабрьский режим, знакомый многим: ➡️дел ещё на неделю, ➡️энергии — на полдня, ➡️а внутри мысль: «Ну сейчас потерплю, а потом отдохну». 🔘Спойлер: «потом» обычно не наступает. Психика не умеет отдыхать «авансом». Если вы бежите 28 декабря, она бежит…
Читать далее

НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ, КОТОРЫЕ НЕ ПЫЛЯТСЯ НА ПОЛКЕ

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🎄НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ, КОТОРЫЕ НЕ ПЫЛЯТСЯ НА ПОЛКЕ🎄 В конце года хочется дарить и получать что-то настоящее. Не очередную вещь. А состояние. Опору. Ясность. 🎉Поэтому в Мастерской мы сделали большую новогоднюю акцию — для тех, кто хочет войти в новый год не с обещаниями, а с реальной поддержкой. Вот что сейчас можно взять для себя…
Читать далее

ПОЧЕМУ ВЫБОР – ЭТО НЕ “НАВСЕГДА, А “СЕЙЧАС”.

❓ПОЧЕМУ ВЫБОР - ЭТО НЕ "НАВСЕГДА, А "СЕЙЧАС". Слово «выбор» часто пугает сильнее, чем реальные действия. Потому что мы автоматически добавляем к нему лишнее: 👉 ответственность на год вперёд, 👉 страх ошибиться, 👉 обязательство «теперь точно». Но в реальности выбор — это не контракт. Это вектор. Вы выбираете не всю жизнь. Вы выбираете направление, в…
Читать далее

3 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ТОЧНО НЕ СТОИТ БРАТЬ С СОБОЙ В НОВЫЙ ГОД.

3 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ТОЧНО НЕ СТОИТ БРАТЬ С СОБОЙ В НОВЫЙ ГОД. 🎄Сегодня католическое Рождество. День света, тепла и тихих смыслов. С праздником всех, кто его отмечает 🌟 И это очень подходящий день, чтобы поговорить не о том, что взять с собой, а о том, что стоит оставить здесь. ⭐ВОТ ТРИ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ЧАЩЕ ВСЕГО…
Читать далее

ЧТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ЧУСТВУЕТЕ В КОНЦЕ ГОДА?

ЧТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ЧУСТВУЕТЕ В КОНЦЕ ГОДА? (без «надо» и «положено») В конце года мы часто подводим итоги. Но чаще всего — не честные, а удобные. «Всё нормально». «Год был непростой, но я справился(ась)». «Главное — быть благодарным». Эти фразы звучат правильно. Но они редко отражают реальное состояние. ✨Честность с собой — не…
Читать далее

ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОБИРАТЬСЯ.

ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОБИРАТЬСЯ. Иногда достаточно выдохнуть. Последние дни декабря часто проходят в странном режиме. Тело устало, голова перегружена, а внутри будто стоит команда: «Ещё немного. Потерпи. Потом отдохнёшь». Проблема в том, что «потом» редко наступает само. Психика устроена так, что без паузы она не восстанавливается. Даже если вы ничего не делаете —…
Читать далее

ХОЧУ РАССКАЗАТЬ СВОЮ ИСТОРИЮ ЗНАКОМСТВА С НИКОЛАЕМ.

💭ХОЧУ РАССКАЗАТЬ СВОЮ ИСТОРИЮ ЗНАКОМСТВА С НИКОЛАЕМ. (Письмо участницы тренинга "Турбоускоритель жизни") 🔥Моя love story с тренингом, который проводит Николай "Хождение по углям." Мое первое знакомство состоялось в 2018г, тогда моя жизнь разделилась на до и после. ❌Рушилось семья, бизнес, ❌арестованная единственная квартира. ❌Муж ушел ❌долгое семилетнее алкогольное пике. Я не искала волшебную пилюлю. 🔴Я…
Читать далее

🤯ПОЧЕМУ ДЕКАБРЬ ТАК ВЫМАТЫВАЕТ❔

🤯ПОЧЕМУ ДЕКАБРЬ ТАК ВЫМАТЫВАЕТ❔ 📅Психология конца года простым языком. Если честно — декабрь у большинства людей выглядит как марафон на износ. И дело не в подарках, корпоративе или дедлайнах. Декабрь бьёт по психике гораздо глубже. 📴 ВОТ ТРИ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ УСТАЛОСТЬ ПРЯМО В КОСТЯХ: 1⃣ Мозг фиксирует «конец цикла» Календарный год для психики…
Читать далее