Архив категорий: Здоровье

КОГДА НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. ЭТО НЕ ЛЕНЬ. ЭТО ЗОВ ТЕЛА И ДУШИ.

🍁 Статья 1. КОГДА НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. ЭТО НЕ ЛЕНЬ. ЭТО ЗОВ ТЕЛА И ДУШИ. Бывает, просыпаешься — и будто батарейка на нуле. Ни желания, ни вдохновения. Просто “надо”. Мозг шепчет: “Соберись, ты же можешь!” А тело отвечает: “Хочу просто полежать и ни с кем не говорить.” И вот важный момент: это не слабость. Это…
Читать далее

Новый концепт. Ваши 99 жизней.

🆕🆕 Здравствуйте, дорогие друзья! 🍁Как и обещали с осени у нас стартует обновлённый «Турбоускоритель жизни». С обновлённым концептом 😎 «99 жизней». 🏆Как правило, обычный человек если и достигает успеха, то только в одной сфере жизни. То есть: одна жизнь - один Успех. Мы с этим не согласны. 👎 😎Мастерская Успешной Жизни - это про гармонию…
Читать далее

Моя утренняя привычка, которая спасает меня в тяжёлые дни

🌟МОЯ УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ СПАСАЕТ МЕНЯ В ТЯЖЁЛЫЕ ДНИ 💡Утром я всегда спрашиваю себя: 👉 «Что сегодня даст мне силу❔» ➡️Это может быть чашка кофе с любимой книгой. ➡️Это может быть зарядка. ➡️А иногда — просто пять минут тишины, когда я позволяю себе услышать себя настоящего. Знаешь, что самое интересное? Не дела определяют наш день,…
Читать далее

Как найти силы, когда всё валится из рук

❓КАК НАЙТИ СИЛЫ, КОГДА ВСЁ ВАЛИТСЯ ИЗ РУК ❓ Иногда кажется, что жизнь решила сыграть с нами в шахматы, а мы забыли, как ходят фигуры. Но сила в том, что всегда есть ход. Даже если кажется, что — мат. 💡 Секрет прост: перестань требовать от себя «сразу всё». ➡️Сделай один маленький шаг. ➡️Выпей воды. ➡️Встань…
Читать далее

Мы привезли кучу энергии из Дагестана! Забирайте!

🔥 МЫ ПРИВЕЗЛИ КУЧУ ЭНЕРГИИ ИЗ ДАГЕСТАНА - И ДЕЛИМСЯ ЕЮ С ВАМИ! Дагестан зарядил нас мощью гор, свободой ветра и глубиной Каспия. И мы решили: пусть эта энергия станет вашим топливом! 🚀 24 августа стартует «Турбоускоритель Жизни» — программа, которая за 1 день способна дать вам больше инсайтов и прорывов, чем год «самостоятельных попыток».…
Читать далее

Уже началось! Челлендж “5 дней к себе” — успей присоединиться

 Уже началось! Челлендж “5 дней к себе” — успей присоединиться Привет!Заметил(а) в последнее время, что дышишь как-то неглубоко?Живёшь на автопилоте, таскаешь кучу задач, но при этом забываешь о себе?.. Мы это прекрасно понимаем.Именно поэтому мы запустили мини-челлендж "Жизнь в Ресурсе — 5 дней к себе". Что это? 🌀 Это 5 коротких заданий — по одному…
Читать далее

🎬 Как Джим Керри написал себе чек на 10 миллионов… и получил его

🎬 Как Джим Керри написал себе чек на 10 миллионов… и получил его Один из самых ярких примеров визуализации в действии — история актёра Джима Керри. В начале 90-х он был никому не известным комиком. Денег — в обрез. Кастинги — безуспешные. Будущее — туманное. И вот что он сделал: 📄 Он написал себе чек…
Читать далее

Ты не обязан(а) сбегать. Но можешь выбрать себя.

Всё можно оставить как есть.⠀> Продолжить вращаться в делах> Листать чужие жизни> Переносить “время для себя” на потом⠀Но ты ведь чувствуешь…Иногда хочется просто уйти в тишину,отключить звук жизни — и включить себя. Именно для этого мы и придумали Фестиваль "ВЫШЕ НЕБА". 7 дней.⠀ >> 3 — в горах, где наконец-то можно не торопиться >> 4 — у…
Читать далее

Если ты заблудился в себе — я рядом. У меня есть фонарик

«Если ты заблудился в себе — я рядом. У меня есть фонарик» Текст: Иногда человек приходит на консультацию и говорит: — Я не знаю, чего хочу. — Я вроде живу… но будто не я. — У меня всё хорошо. Только плачу по ночам. И я не удивляюсь. Потому что это — не поломка. Это сигнал.…
Читать далее

Пример ведения дневника для снятия стресса

? Пример ведения дневника для снятия стресса Друзья, давайте сегодня поговорим о дневнике. Нет, это не просто место для скучных записей о погоде и планах на завтрак. Это ваш личный антистрессовый друг, который всегда готов выслушать и не перебивать! ? Представьте себе, что ваш дневник — это как магический сундук, куда вы складываете все свои…
Читать далее

Пример прогулки для снятия стресса

? Пример прогулки для снятия стресса Дорогие друзья, если стресс накрывает вас, как внезапный дождь без зонта, то самое время... отправиться на прогулку! ?‍♂️ Но не просто прогулку, а ту, что можно назвать "Антистрессовый Марафон". Да, звучит серьезно, но на самом деле это очень просто и, главное, весело! Давайте попробуем: 1️⃣ Этап 1: Зарядка перед…
Читать далее

Пример медитации для снятия стресса 

?‍♀️Пример медитации для снятия стресса Итак, друзья, представьте себе: вы сидите в тишине, полная гармония... Но если ваша медитация обычно заканчивается на мысли "А что у нас сегодня на ужин?" — этот пост для вас! Давайте попробуем оригинальный подход к медитации, который не даст вам скучать и поможет снять стресс: Шаг 1: Найдите тихое место…
Читать далее