🍁 Статья 1.
КОГДА НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ.
ЭТО НЕ ЛЕНЬ. ЭТО ЗОВ ТЕЛА И ДУШИ.
Бывает, просыпаешься — и будто батарейка на нуле.
Ни желания, ни вдохновения. Просто “надо”.
Мозг шепчет: “Соберись, ты же можешь!”
А тело отвечает: “Хочу просто полежать и ни с кем не говорить.”
И вот важный момент: это не слабость.
Это сигнал.
Твоё тело не ломается — оно сообщает:
“Ты слишком долго был сильным.”
ОСЕНЬ — время, когда природа замедляется, и человек тоже чувствует это внутренне.
Но мы продолжаем требовать от себя летней скорости.
Вот почему осенью особенно важно не ускоряться, а восстанавливаться.
Попробуй маленькую практику:
>> Сядь спокойно.
>> Сделай 5 длинных вдохов и выдохов.
>> Спроси себя: *“Что сейчас даёт мне энергию?”*
(И просто послушай первое, что откликнется.)
Не ищи грандиозных смыслов. Иногда ресурс — это чашка тёплого чая и честное “мне можно отдохнуть”.
✨
Если чувствуешь, что хочешь вернуть энергию системно — без борьбы с собой, а через заботу и практики — добро пожаловать в Клуб “Жизнь в Ресурсе” (https://shop.smirnovnikolay.ru/club).
Там мы учимся не выжимать из себя энергию, а бережно наполнять себя изнутри.
👉 https://shop.smirnovnikolay.ru/club
💬
А как ты чувствуешь осень в этом году?
Больше усталости или наоборот — тихой силы?
Напиши в комментариях.
