Истории Успеха участников вэбинара “Выбери Здоровье”

IMG_4634Добрый день, друзья.

У меня есть возможность поделиться с вами достижениями, успехами, результатами участников моего вэбинара "Выбери Здоровье", который я проводил весной этого года.

Посмотрите, возможно успехи других людей вдохновят вас на Действия в сторону вашего Успеха.

Лично меня они вдохновляют и мотивируют  работать дальше для того, чтобы жизнь людей изменялась в лучшую сторону:-)

Отчеты публикую "как есть", имена изменены для соблюдения конфиденциальности.

 

Здравствуйте Николай,


Хочется сказать огромное спасибо за вашу работу. У Вас действительно выдающиеся способности к тренерской работе. Я очень рада, что я прошла данную программу.

Что то я уже знала и использовала в своей жизни, но так же очень много почерпнула  нового. А главное систематизировала свои знания и стала применять много новых наработок в своей жизни. Достижений много:  повысились самооценка и  уровень энергии, гораздо больше позитива, увеличилась любовь к себе и своему телу. Чувствую себя лет на 20, но, я думаю, самое главное  мое достижение это возможность испытывать состояние внутреннего спокойствия, раньше очень часто я чувствовала какую то  необъяснимую внутреннюю тревогу. Цели по здоровью достигнуты не все, но я решительно настроена продолжать начатую работу.

Еще раз большое спасибо,

В.

 

 


 

Николай здравствуйте!

Дела отлично, выполняю по Карте успеха почти всё, это радует.

Есть новость  - я записалась и пошла в Школу ТАНЦА ЖИВОТА   - здорово.

правда я как столб, руки с ногами тоже не хотят двигаться вместе, всё и вся в разные стороны,

но ни чего думаю шанс есть.

Учитель мужчина, восточный (восток не наш) веселый и хоризматичный, лет 50,

удивительно но при его обращении и даже прикосновении я не убегаю и не дергаюсь как от чумы,

могу смотреть на себя в зеркало, как я "танцую" - ЭТО огромное достижение.

Надеюсь теми "будильниками" что я бужу в себе женщину, всё же она проснется ,

Хочу сказать еще раз и много, много раз еще СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 


 

Здравствуйте, Николай!
Наконец то смогла написать отчет.
Еще раз большое спасибо за Вашу работу. Эти два месяца очень много мне дали. Я узнала много нового. Вы дали нам много действенных методов, главное не прекращать работу в  этом направлении. Я очень рада, что приняла участие в данном проекте.

 

Ваше общее ощущение от тренировки по программе «Выбери Здоровье»? Насколько вы удовлетворены работой на программе?

Ощущение от тренинга самое положительное. Занимаюсь по системе больше года, но не всегда регулярно и систематично. Стали понятны новые нюансы в системе. Много новых наработок.

Как конкретизировались ваши ценности, что вы отмечаете, когда живете с опорой на них?

Пришла к пониманию необходимости, пройти какой-нибудь тренинг по раскрытию женственности. Мне этого не хватает.

Чем отличается вашего тела на старте по программе и на настоящий момент, после 2 месяцев активных тренировок?

Подтянулась кожа, цветущий вид, позитивный настрой.

Отметьте три самых ярких результата по состоянию тела. Как вы думаете, почему вам удалось их достичь?

Больше энергии, более гладкая кожа, пищеварение улучшилось. Рецепт прост- регулярные занятия, главное не бросать и продолжать заниматься дальше.

Как конкретизировались ваши цели относительно своего физического состояния в будущем?

Поставила себе цель поддерживать данное энергетическое состояние  в  дальнейшем. Хочется жить долго в полную силу.

Насколько изменилось качество вашей жизни, когда вы приступили к активным регулярным тренировкам своего тела?

Качество жизни напрямую зависит от физического состояния. Есть силы и желания что-то делать.

Какие самые главные открытия вы сделали о своем физическом состоянии за время тренировок?

Тело благодарно откликается на физическую нагрузку, оно становится легким и сильным.

Какие самые мощные ограничения вы смогли обнаружить у себя? Как вам удалось с ними справиться?

Основные идеализации:

Идеализация контроля

Идеализация независимости

Идеализация отношений между людьми

Идеализация своего несовершенства

Идеализация общественного мнения

 

Со всеми ними справиться, конечно, не удалось, но я в процессе работы над этим. Какие то успехи есть. Поработала с идеализацией общественного мнения. Гораздо гармоничнее отношения на работе. Легко отшучиваюсь на какие то замечания. Гораздо спокойнее на все реагирую.

В одной книге прочитала, что нужно снизить важность, в принципе это и есть избавиться от идеализаций. В семейной жизни пока не совсем получается.

Что нового вы узнали о себе, о своих чувствах, эмоциях, тренируясь по программе Выбери Здоровье?

Оказывается я могу быть спокойная и уравновешенная. И это очень приятное чувство.

Какие изменения вы можете отметить в вашей способности к действию? Насколько оно стало мощнее и продуктивнее?

Карта успеха здорово помогает в самоорганизации.

Отметьте три самых ярких события в вашей жизни за этот период тренировок? Почему они связаны именно с работой вашего духа?

Купили дачу. Во время работы над собой создается более позитивный настрой, больше везет. Нам действительно повезло. Купили не дорого, там где хотели.

Просто везет с покупками, достаточно просто подумать.

Получила хороший урок. Когда заболел ребенок, сразу все мои «ультроважные» идеи, такие как муж сидящий по 5 часов за компьютером, старший  ребенок с его домашними заданиями, сазу отошли на второй план. Жизнь показывает, что если тебя не устраивает хорошая жизнь, может быть гораздо хуже.

Насколько изменилось качество вашей жизни, когда вы стали активно ее созидать, опираясь на силу собственного духа?

Моя любимая позитивная установка: «Я хозяин своей жизни, я сама делаю свою жизнь интересной и радостной». И на самом деле нужно просто брать жизнь в свои руки и делать конкретные шаги. Даже небольшие. Например, просто пойти купить билеты на концерт в театр.

Как вы для себя поняли, так что же такое дух и как его можно тренировать? Приведите примеры из личной практики.

Дух, это то, что помогает нам чего-то  добиваться в жизни. Тренировать его нужно постоянно. Например, если не хочется делать зарядку, в голову приходит 100 отговорок, почему ты по уважительной причине это можешь не делать. Нужно просто взять и отмести все отговорки и пойти делать зарядку.

 


 

 

Отчет

Программа «Выбери здоровье» помогла мне взглянуть по другому на себя, на свою жизнь, на свое здоровье, это объективный взгляд со стороны. Очень довольна своими результатами, продолжаю работать над собой. Самое главное, что вы даете нужное направление, способы достижения, ну а дальше каждый действует самостоятельно. Это большая работа над собой, никогда столько не уделяла себе внимания. Я стала более уверенной в себе, ощущение, что я все могу! Долго не могла себя настроить на бег за оргазмом, но начав бегать, уже не могу остановиться. Благо, школьный стадион под окнами моего дома, бегу три круга, на каждый круг у меня своя позитивная установка, когда выхожу со стадиона во двор меня зачастую просто накрывает эйфория. Для меня было открытием, что я сама могу вызвать такое удивительное состояние даже без видимого повода. Мотивация огромная изменить свою жизнь, начинать надо с себя, не всегда получается к сожалению. Отмечу еще, что мне в последнее время сопутствует удача, например, пошла в магазин, а там именно сегодня 50% скидки, пошла в налоговую, про себя думаю об одном человеке, и встречаю, его прямо на входе, или подумала о том, что надо напомнить о своем вопросе, и этот человек сам звонит, отчитывается, удачно сына отправила в санаторий в Сочи, ему там очень нравится. Ну конечно я похудела, весила 66 кг, быстро скинула 5 кг и 61 кг держался очень долго недели 3, но сейчас сдался на милость победителя, вешу 59 кг. Очень довольна собой, своим телом, это не остается незамеченным для окружающих. Трудно было не есть по вечерам только первые две недели, потом привыкла. Когда ешь мало, то больше обращаешь внимание на качество еды, хочется питаться более правильно. Дети в интернете ролик посмотрели про вред употребления мяса животных, в два глосса заявили, что теперь они – вегетарианцы. Ну пока я не готова на такие радикальные меры, но стараюсь готовить более здоровую еду. Дух, душа в моем понимании это мое внутренне я, которому как и физическому телу нужно уделять внимание, очищать, тренировать и т.д. Открыла для себя кундалини йогу, она направлена именно на тренировку духа.. Упражнения очень простые, но когда их делаешь в течении 3-5 минут, кажется сил уже нет, тело отказывается, но стараешься преодолеть и делаю еще, получается пока не очень, но главное не останавливаться. Или с утра, когда за окном дождь и ветер, и так хочется остаться дома и не бежать ни за каким оргазмом, но усилием воли собираюсь и бегу. В этом и проявляется тренировка духа. Самое сложное для меня это контроль своих эмоций, особенно в семье (много идеализаций вылезло), но уборка в квартире без придирок с моей стороны к мужу и детям – это уже достижение. Спасибо Вам большое, какая у Вас замечательная работа столько пользы, позитива приносите людям!!! Четыре цели из пяти достигнуты (стала спокойней относиться к ситуациям, которые меня раньше раздражали, энергетика не просто повысилась, а взлетела, постройнела, гибкость тела появилась благодаря физическим упражнениям, только цель по подготовке к рождению ребенка пока открыта, я решила поехать с вами на Крит, цель у меня есть, я буду к ней стремиться (как-то легко получилось и деньги найти, и муж почти не возражал). До скорой встречи!

 

 


 

Добрый вечер, Николай!

Вот мой отчет по проделанной работе ))))

Изначально я выбрала для себя на тренинг 5 целей (сейчас кратко описываю, без развернутых формулировок):

  1. Достичь веса в 70 кг
  2. Восстановить кровоток в ногах
  3. Восстановить здоровье мочеполовой системы (беспокоили частые циститы, «синдром овуляции», довольно жесткие ПМС-ы и болезненная менструация)
  4. Обрести устойчивость к ОРВИ, оздоровить горло
  5. Здоровая поясница и позвоночник

Вес снизился на 2 кг, то есть до желаемого мне осталось скинуть всего 30-ть))). Так легко, как я надеялась, не вышло, но я очень рассчитываю на то, что сумею окончательно поменять в своей голове приоритеты и переключиться на здоровое питание и здоровый образ жизни.

Приступы «вечернего жора» стали намного реже, за последний месяц я объедалась раза два всего.

Сейчас приняла решение вернуться на программу снижения веса, на которой у меня получилось все быстро и легко в 2008 году, подготовилась, завтра начинаю. Правда сегодня появилось желание заказать пиццу на дом и вообще съесть все, что есть в холодильнике. Это обычная история, стандартная реакция на решение «сесть на диету». Не знаю, о чем это говорит – то ли я не до конца еще проработала все, то ли просто рефлекс. Посмотрим.

С ногами, к сожалению, пока результатов нет, несмотря на то, что параллельно начала пить венотоник и занимаюсь по утрам на беговой дорожке по 15 мин (быстро хожу, не бегаю, бегать совсем не могу, задыхаюсь и боль в ногах адская). Ноги как болели, так и болят, долго стоять невозможно, по вечерам боли очень сильные, и ночью могу проснуться от этого. Пока сдвига не вижу вообще.

Мочеполовая система – «пошла» неплохо))). За период тренинга у меня было 2 менструации, обе безболезненные, в первый раз ПМС был очень легкий, во второй раз не было вообще. Ждем-с третью))). Мочевой пузырь не идеально здоров, но дискомфорта намного меньше стало. Синдром овуляции меня не навещал.

ОРВИ… у меня был критерий достижения «не заражаться ОРВИ как минимум полгода». Ну, на излете тренинга я заболела. Не до конца здорова до сих пор, прошло почти две недели. Обычно восстанавливаюсь намного быстрее. Возможно, дело в том что я устала и мне надо в отпуск, а пока никак…

Поясница и позвоночник. В полете за прочими целями я про нее вообще забыла, вспомнила вот сейчас, когда полезла в свои записочки вспоминать, «что же там пятое было»?.. Результат соответствующий, ничего не поменялось))).

Могу сказать, что за время тренинга я стала несколько более энергична, легче просыпаюсь, однозначно стала меньше есть. Было несколько довольно значительных кризисов, в настоящий момент состояние подъема.

Начались какие-то подвижки в других сферах жизни. Переговорила с партнером по бизнесу, разработали антикризисную стратегию, начали претворять в жизнь.

Сделала формулу прощения ситуации с соседями-алкоголиками и покупкой новой квартиры. Продышала два раза (два дня), на третий день выяснилось, что эти люди не хозяева данной квартиры, у квартиры есть хозяйка, которая вроде как собирается там жить. Мужик-пьяница – типа мастер-ремонтник, я так понимаю, что девушка-хозяйка пустила их туда жить за ремонт. Естественно, что при такой постановке вопроса ремонтом они заниматься не спешат. Очевидно, ее темпы ремонта не устроили, или просто денег не было на стройматериалы, а тут она взялась за это. В общем, 2 недели без пьянок и скандалов, зато слышна дрель, шкрябание шпателем и штукатурной машинкой, и прочие радующие слух звуки. Тьфу-тьфу-тьфу чтоб не сглазить. По крайней мере появилась надежда, что это не навсегда))).

Как Вы думаете, еще дышать ЭП на эту ситуацию? (написанная формула пропала при полете ноутбука на пол, я нее не переписывала).

А вообще я полностью согласна с тем, что планку жилья надо поднимать, вместе с планкой доходов. Ну, всегда очередной этап развития через кризис, я очень надеюсь, что сейчас будет толчок наверх.

Еще по одной цели, намеченной на 2014 год, не имеющей никакого отношения к здоровью, существенное продвижение. Причем тут «чудеса в решете», я вообще понятия не имела, с какого боку браться за реализацию данной цели, а оно как-то «само» вдруг получилось. Точнее, начало получаться))).

В общем, я считаю в целом эффект от вебинара положительным, может не совсем все получилось так как я планировала, ну наверное больше времени просто надо. И потом, я много чем параллельно занимаюсь, если бы была возможность погрузиться в тему здоровья на 100% или хотя бы на 50, эффект был бы больше.

Продолжаю делать каждый день:

- улыбка в зеркале

- коктейль-комплимент

- «возвращаем молодость»

- быстрая ходьба 15 мин

- ПУ

- принимаю витамины и венотоник

- душ-зарядка

2-3 раза в неделю дышу ЭП.

Вот такие дела.

 


 

Мега-отчет-эссе-Ода своему Телу

Хочется начать свой отчет благодарности

- Жизни за то, что она дала мне шанс познакомиться с системой Разумный путь и привела меня на конкретно этот тренинг Выбери здоровье!

- Александру Григорьевичу за его монументальный труд, за четкую и логичную систему, за эффективнейшие инструменты,

- Николаю за его вводный тренинг, за четкую и чуткую работу с нами, за огромный пласт теории и практики, за то, что охватил всю систему Свияша в разрезе сферы здоровья, за обучение нюансам работы на Селфтрансе, за более чем приемлемую стоимость тренинга. Я благодарна Николаю за его благожелательное к нам отношение, за его юмор и добрую иронию. Даже когда я не выполняла домашнее задание, ни разу не почувствовала его недовольства или укора, вследствие чего не ощущала себя ленивой неблагодарной тварью, спасибо тебе, Коля, большое за это.

- ну и себе, любимой, конечно, за то, что не упустила такую возможность – улучшить свое качество жизни, причем улучшения эти вышли за рамки только темы здоровья, о чем я и расскажу в своем отчете.

Первый раз в своей жизни я работала на именно на вебинаре, и были сомнения по поводу качества обучения в сравнении с очным тренингом. Хочу с удовольствием отметить, что результаты превзошли все мои ожидания. Очень удобная форма проведения,  вопросы можно задать и по ходу вебинара, и между занятиями по электронной почте, никакого чувства оторванности, полное ощущение присутствия в группе, очень интересно отслеживать результаты и настроение других участников.

Ощущения от работы на программе разные, и это хорошо. Был и взлет, и энергетика била ключом, был и спад, усталость, обострение болезни. Какие-то цели достиглись на раз, какие-то до сих пор в процессе. Но инструменты я получила, навыки тоже, изменения налицо, движение продолжается.

Сейчас вспоминаю, в каком состоянии я начала обучение - прослушивала вводный тренинг. Ничего сверхординарного с учетом возраста 42 года. Просто постоянно что-то отваливается, где-то тянет, болит, и  пополняется список врачей, к которым нужно бы обратиться. Поясница у меня болела постоянно, начиная с утра, и ночью болела, и днем, утром позвоночник не разгибался, все тело ныло, ноги тянуло, в общем, процесс пробуждения был нерадостным. Днем все время хотелось спать, постоянная усталость, апатия. Плюс совершенно разладилась работа мочеполовой системы после того, как полгода назад мой супруг неадекватно (по моему мнению) вел себя с молодыми девочками. Был очень жесткий ПМС, месячные не регулярные, с сильнейшими болями. Бегала в туалет каждые 15 минут, ночью вставала раза 3-4 по этой же теме.При этом у меня уже было осознание того, что надо как-то налаживать функционирование организма в целом, что отдельные специалисты здесь не помогут. (Что подтвердил визит к гинекологу – на мои жалобы врач сказал, что это возрастное, что же я хотела после 40 лет, что визуально все нормально и анализы хорошие). Анализы хорошие, а самочувствие хреновое. Но как это сделать, чтобы тело  снова заработало – этого я не знала.

Стоит ли говорить, что я уцепилась зубами за этот тренинг, как утопающий за соломинку – прошу прощения за избитый шаблон, он очень вовремя здесь.

И я получила гораздо большее, чем ожидала (потому, что это мой первый тренинг с Николаем, я еще не знала методики его работы, а то бы мои ожидания изначально были  о-о-о-чень высокими). Сейчас я имею в своем распоряжении не отдельные приемы и упражнения, а Систему, причем основанную на совершенно уникальной, как я сейчас по себе вижу, методике Александра Григорьевича.

Что имею с телом и эмоциями сейчас – это радостное спокойствие и доброжелательное отношение к окружающим, это ощущение благодарности за то, что я живу в этом месте и в это время, это предчувствие прекрасных свершений, которые я сама сделаю, это мое все более любимое и все более гибкое и подтянутое тело (какая все-таки значимая вещь – зарядка), это уверенность, что у меня все вообще будет замечательно.

Вот мои три самых больших достижения, что касается состояния тела

  1. Самое, наверное, радостное, и одновременно то, что произошло как-то сразу, уже на восьмой день тренинга – пришли безболезненные месячные и совершенно без ПМС (без набухания и болей в груди, без тянущей боли внизу живота,  без отекания лица). Самое удивительное, что я всегда, начиная с 12 лет, принимала обезболивающие, и у меня уже даже в мыслях не было, что смогу обходиться без них! Когда Николай сказал, что в формулировке цели надо указать не «менее болезненные», а «безболезненные» месячные, я, конечно, указала, но про себя-то подумала: «Ну, ну. Всю жизнь ничего с этим поделать не могла, а тут заказала себе – прямо вот сейчас все нормализуется, как же! И вот за время тренинга уже третий раз прошло все отлично и  вовремя (то есть цикл, наладился). Я до сих пор не верю, что это со мной произошло.

Девчонки, интересно узнать, у кого-то была та же проблема, и как она разрешилась?

  1. Одновременно с этим постепенно стало улучшаться состояние с моим мочевым пузырем. Здесь такого внезапного результата не было – как рукой сняло, что называется – но была очень стабильная положительная динамика, и сейчас по истечении двух месяцев состояние мое нормализовалось.
  2. И третье – это улучшение состояния ног, склонных между прочим к варикозу. У меня сильно уменьшились тянущие боли под коленками и неприятные ощущения в ступнях, когда после сна встаешь с постели. По утрам, еще когда лежу в кровати, в ногах я чувствую легкость, а раньше они болели. Вот сейчас еще осенило, что я стала намного больше ходить, а ступни не болят при этом, а раньше продолжительная ходьба утомляла и стопы очень болели, я ложилась и поднимала ноги повыше, чтобы снять боль.
  3. Извините, что еще займу Ваше внимание, но не могу не похвастаться состоянием позвоночника, он теперь гнется и не хрустит. Раньше он был прямо закостенелый, я по утрам была, как заржавевший железный дровосек, вся скрипела. Мне очень помогли упражнения, описанные в одной из книг Свияша – кошка и царапки – простые и эффективные. Я включила их в мою зарядку, очень всем рекомендую.

 

Как мне удалось достичь этих результатов – пункты 3 и 4 это без вопросов благодаря физическим упражнениям, всего 10-15 минут, причем иногда я пропускаю зарядку.

А вот насчет мочеполовой системы неоднозначно, я по размышлении решила, что мне удалось снять блок, который я сама себе соорудила полгода назад, когда были проблемы в отношениях с супругом. На одном из первых занятий было упражнение по расширению, так вот у меня как раз болевые ощущения локализовались внизу живота, и из этой области я сделала расширение. И еще потом делала несколько раз. Похоже, что это сработало, ура! Но как мне удалось снять болевой синдром, который был у меня всю жизнь, я не понимаю.

Мне очень нравится, что за время тренинга у моего тела появилась потребность в физических нагрузках, в движении.  Раньше я заставляла себя идти на беговую дорожку или делать зарядку, сейчас я это делаю с огромным удовольствием, с радостью, если пропускаю дня два-три, то уже чувствую, что тело само просится «потренироваться». И я открыла для себя важность положительного настроя. Когда занимаюсь с радостью и удовольствием, с улыбкой – это такой кайф и такой заряд энергии!

 

Я уже писала в начале отчета, что во время и после тренинга изменения в моей жизни произошли не только в сфере здоровья. Поменялось мировоззрение, отношение к Жизни, к себе, к окружающим людям. Пришли спокойствие, уверенность в себе, полное доверие к Жизни. Я перестала бросаться в драку и махать кулаками.  У меня развито чувство справедливости, и когда я видела, что где-то кого-то ущемляют, или кто-то нагло себя ведет, я просто задыхалась от возмущения, и переживала до того, что у меня ухудшалось самочувствие, и я даже заболевала. Сейчас у меня вырабатывается отстраненное отношение к событиям, которое местами даже переходит в безразличие,  но мне это очень нравится - я сама себе удивляюсь. Я теперь понимаю, что перестала тратить впустую огромное количество энергии, а у меня ее и так не избыток.

При работе с идеализациями у меня вылезли такие  – идеализация своего несовершенства, идеализация отношений между людьми, идеализация общественного мнения – эти прямо махровые, и еще идеализация разумности и контроля (контрояля конкретно мужа и ребенка).

У меня была боязнь общения с незнакомыми людьми. Я не замкнутый человек, с одной стороны, но и достаточно скупой в общении с незнакомыми, с другой стороны. Я не знала, как начать разговор, как поддержать, как не сказать что-нибудь не то, не показаться необразованной и недалекой. Я не знаю, какие механизмы сработали и что у меня в мозгах поменялось, но сейчас я с удовольствием завожу знакомства с новыми людьми, и темы как-то сами находятся, и общие интересы. Я искренне   заинтересовалась в этих людях, мне интересно, как они живут, как решают проблемы, аналогичные моим, что их интересует, какие хобби, и так далее. Я обращаюсь к ним с улыбкой, доброжелательно, и я получаю просто огромное удовольствие от общения. И самое интересно, что я наблюдаю – большинство людей, похоже, испытывает тот же комплекс, что и я – они тоже боятся идти на контакт, но стоит только начать, и они раскрываются, делятся со мной. В итоге такого общения я удачно определилась со школой для дочки, она сейчас выпускается из садика, нашла хорошего стоматолога, маникюристку, мне посоветовали хорошее место, где можно отметить день рождения ребенка – мелочи, но они случились как-то вовремя и все сразу.

Еще одно замечательное (как мне  казалось) мое качество, а на самом деле ограничивающее убеждение, приказало долго жить уже в процессе тренинга – это желание  быть хорошей для всех и никому не причинять неудобств. Казалось бы какая хорошая черта характера – и как она меня связывала по рукам и ногам! Сейчас читаю с удовольствием книгу Улыбнись, пока не поздно. Умная мысль оттуда

Есть один верный способ потерпеть неудачу в жизни. Старайтесь понравиться всем без исключения. Это высказывание попало точно в десятку – это про меня и жизнь у меня случилась именно такая, когда я прочитала это, я была просто поражена, почему я так поступала с собой, почему не ценила себя? Получается, что с детства был заложен этот дурацкий по большому счету шаблон, и я полжизни с ним извиняюсь, мудохалась, и только сейчас осознала и приняла эту очевидную истину, что не нужно пытаться угодить всем. Что и делаю сейчас с удовольствием и сильно облегчила этим  себе жизнь.

Еще обнаруженное мной у себя же ограничивающее убеждение – сильнейшая, можно сказать парализующая боязнь ответственности. Мы на тренинге делали упражнение – выявляли скрытие выгоды, и вот тут и всплыла у кого-то из участников эта тема (девушка боялась водить машину), и тут меня торкнуло, что это и моя тема тоже. Пару дней я обдумывала, примеряла на себя эту НУ, и я поняла, почему я не работаю на престижной и хорошо оплачиваемой работе, почему у меня нет хорошей квартиры, почему я боялась начинать делать что-либо масштабное,  почему я всю жизнь практически «просидела в норе», не достигнув хотя бы небольших высот. Все это моя боязнь ответственности. Через пару дней мне приснился яркий и неприятный сон, в котором я не справилась с порученным мне делом. И во сне я оправдывалась, пытаясь снять с себя вину, переложить на кого-то другого, а на меня все смотрели с осуждением. Ужасно было неприятно и стыдно, причем и во  сне и по пробуждении. И в этот же день Подсознание вытащило  из памяти случай, который произошел в школе во втором классе – я тогда во время игры нанесла членовредительство мальчику из класса. И так переживала, что заболела, чтобы не идти в школу. Там дальше были разборки всякие – и с учителями, и родителями. И этот случай еще долго мне аукался.  Короче, я написала РФП на эту давнишнюю ситуацию, и во время написания на определенном пункте я  просто зашлась в рыданиях, так, что не могла дальше писать. Потом стала дышать, и на этом же месте опять скрутило, пришлось прерываться. После нескольких раз работы с РФП отпустило, и появилось огромное облегчение.

Так я ощутила на себе, как работает методика Свияша, и в частности, механизм работы Подсознания. Сейчас я внутренне готова действовать, начинать новые дела - это меня не пугает, как раньше, я сказала «прощай» своей инфантильности и несамостоятельности. Я перестала просить мужа сделать какие-то дела, которые, в принципе, могу сделать сама - я этим раньше часто грешила. Теперь, когда я действую, я контактирую с новыми людьми, узнаю от них много интересного, жизнь наполняется новыми событиями, ушли однообразие и серые будни и это так здорово! И совсем не страшно!

Тренируясь по программе Выбери здоровье,  я почувствовала себя самодостаточной и развивающейся личностью. Если раньше я обижалась на мужа, когда он задерживался на работе или проводил выходные не со мной, и я ощущала себя одинокой и покинутой, как маленький ребенок, то теперь мне безумно интересно быть наедине с собой. Мне всегда есть чем заняться – подышать, почитать, подвигаться, помедитировать. Теперь уже муж обижается на мою занятость, но  принимает мою новую жизнь. И я благодарна ему за это, и благодарю бога, что у меня такой муж. А ведь у нас совсем недавно были очень непростые отношения, а теперь конфликты и взаимные претензии сходят на нет, мне кажется, что супруг тоже с удовольствием воспринимает мои метаморфозы, хотя и ворчит, что я занимаюсь всякой ерундой.

Из моего окружения (в частности на работе) стали исчезать люди, которые были мне неприятны, причем они уезжают в другую страну, один за другим, так что вероятность снова встретиться с ними очень мала.

Я за время тренинга сделала курс массажа, несколько раз сходила к косметологу и был момент, когда мне стало жалко денег. Потом подумала, что на данный момент эти деньги в наличии, они есть, занимать не надо, и получу-ка я от них удовольствие, вкладывая в себя. И вот я получила небольшую премию, а у мужа случилось внезапное повышение в должности и в зарплате. И таких приятных мелочей и не мелочей стало происходить достаточно много в моей жизни в последнее время.

Во время прохождения программы меня поразило то, что я сама могу управлять своей жизнью, что я могу спланировать что-либо и получить это. Я была у вверена, что у меня, как и у других, все предопределено, и если человек достигает и добивается чего-то, то у него это на роду написано прожить такую жизнь. А теперь я вижу, что я сама определяю свое нынешнее реальное положение, и знаю как перейти на другой уровень, у меня теперь есть алгоритм. Теперь все зависит только от моего желания действовать и двигаться вперед.

Сильнейший опыт – это работа с дыханием, РФП. Ничего подобного я в жизни не испытывала. Спасибо Свияшу за этот инструмент, это как чистилище. Николай, спасибо тебе, что научил пользоваться им  с максимальной эффективностью, сама бы я не смогла.

Мне очень понравилось делать фруктово-овощные дни, и это оказалось совсем не страшно и не голодно. Результаты после этого были прекрасные – легкость, отличная работа кишечника, снижение веса в последующие два дня.  Обязательно буду практиковать это в будущем. И вообще я стала есть больше сырых овощей и фруктов, постепенно привыкаю к новому рациону. А вот к еде вообще стала относиться гораздо спокойнее. На вебинаре у нас подняли тему, что еда – это наркотик и единственное удовольствие в жизни, и у меня это было так! Сейчас отпустила эта психологическая зависимость от еды, я на себе попробовала, что можно обойтись одними сырыми овощами, и ничего, не умрешь, а даже наоборот, жить легче становится.

Пшеница тоже стала постоянным ритуалом. Доедаю второй килограмм, результаты очень заметны по работе кишечника и  по состоянию кожи.

Душ утром и вечером – мне понравилось это упражнение, делаю с удовольствием, утром заряжаюсь, вечером смываю негатив.

Возвращаем молодость – делаю каждый день, за редким исключением. А вот 21 оборот у меня не пошел, совсем слабый вестибулярный аппарат, после 5-6 оборотов  ужасно мутило, даже сидеть не могла, приходилось ложиться. И всадник тоже не делаю, наверное, потому что это статичное упражнение, попробовала несколько раз, не поняла.

Вошло в привычку улыбаться своему отражению,  мне очень нравится, как я стала выглядеть, в моих глазах появилась уверенность и чувство собственного достоинства.

Я научилась ухаживать за своим телом, слышать его потребности и сигналы. Я научилась ценить себя, я учусь не судить окружающих людей, спокойно принимать их поведение и характер. Я научилась видеть хорошее и не замечать негативное, я научилась не унывать и быть благодарной Жизни.

Я научилась не ревновать мужа к компьютерным играм, не покушаться на его личное пространство, не донимать его расспросами.

Я научилась принимать и быть благодарной своим страхам. И я перестала бояться жить, бояться будущего.

Я поняла, что действие – это необходимость, но это еще не все, важно действие с позитивным настроем, это многократно приближает результат.

Я на себе прочувствовала действие главного принципа Разумного пути – если принимать Жизнь во всем ее многообразии и не испытывать недовольства, то существование становится легким и радостным, и это так! Действительно, пускай «воспитанием» других занимаются высшие силы, а я собой займусь – кажется, что это очевидно, но доходит долго, я рада, что до меня дошло, спасибо большое Александру Григорьевичу и Николаю.

Сейчас я открыла в себе потенциал действия. Я осознала, что я тоже могу созидать, что ставить и достигать цели - это реальность не только для людей с обложки журналов. Что я сама себе воздвигла воображаемые преграды, а реально их не существует. Что страхи – это наши помощники и защитники, но только на ограниченном временном отрезке, дальше – это тормоз и блокировка развития.

Я отдаю себе отчет в том, что занималась на вебинаре не на 100%. Но в то же время понимаю, что просто не смогла бы за такое короткое время переварить и переработать такой огромный объем новой информации и практики, который смог дать нам Николай на этом тренинге, интенсивность занятий была очень высокая.

То, что у меня получилось и понравилось мне, я делала в течение тренинга и продолжаю делать. И параллельно работаю на Селфтрансе, еще хочу освоить чакровое дыхание, чтобы научиться повышать энергетику, дневник наблюдений несколько дней вела, потом забросила, так как не было несколько дней негативных переживаний, начну снова вести, потому что опять «поперли» эмоции на сотрудников.

Очень заинтересовала программа повышения мыслительных процессов – ускоритель мысли. Хочется с помощью этой программы наконец-то начать понимать и говорить на английском языке, который изучала лет пятнадцать, да так и не выучила. Николай, если ты работал с этой программой, озвучь, пожалуйста, на последнем занятии свои комментарии и практические советы, буду очень тебе благодарна.

Сегодня я ежедневно благодарю господа и Жизнь за то, что я имею и что со мной происходит. За то, что год назад я узнала, что есть система Свияша - увидела по телевизору интервью с Александром Григорьевичем, и увидела, как люди по углям ходят, и подумала «Ну вообще, дают!» И это было из другой реальности. А сейчас я сама в этой реальности, и я рождаюсь заново!

 

С огромной искренней благодарностью и любовью,

С.

P.s. А вес потихоньку снижается!

 


 

 

Эссе – отчет  моему телу.

Я благодарю мою Душу за то, что она выбрала именно это тело.  Мое тело Я  Люблю Тебя! Мое тело  это божественное создание.  Мое Тело , ты всю мою жизнь со мной,  я благодарна тебе за то, что ты есть. Я благодарю тебя мое Тело за то, что ты радуешь меня, Я благодарю мой Животик за то, что ты выносил и дал жизнь моей дорогой Доченьки. Я люблю каждую складочку,  каждый изгибчик моего любимого тела.

Я люблю свои красивые ручки, Я люблю каждый пальчик , каждый ноготочек  на  моих любимых, красивых ручках.  Я люблю свои Ноги,  мои божественные Ноги. Мои Ножки Вы всегда со мной, спасибо Вам, за то , что благодаря Вам я могу ходить, бегать, прыгать. Благодаря Вам Я твердо стою на земле.

Я люблю свои замечательные красивые ,. Кудрявые Волосы, я благодарю Вас мои , дорогие Волосы за то, что  благодаря вам у меня всегда ухоженная . и аккуратная моя любимая голова. Спасибо Вам за то, что Вы есть. Я люблю Вас мои дорогие волосы.

Я люблю кожу моего лица, люблю каждую складочку, каждый шрамик на моем  Божественной Коже. Я люблю свой Носик, мои красивые Губки. Я благодарю Вас за то, что Вы есть.

Я Люблю свое Тело ВСЕ, ВСЕ, ВСЕ. Благодарю Тебя, Ты Божественное создание.

Впредь я обязуюсь всегда ухаживать за тобой Мое Тело.  Каждое утро и вечер я с удовольствием мою Тебя , пользуюсь Только натуральными средствами . я увлажняю и питаю тебя Мое тело , чтобы ты Мое Тело было всегда сияющим , ухоженным, упругим, гладким. Я каждое утро занимаюсь бодифлексом  для того, чтобы мои мышцы, суставы и сосудики были  упругими, эластичными , гибкими. Я умею давать отдыхать моему замечательному Телу.

Я приобрела замечательную привычку бегать по утрам, есть пшеничку, занимать собой , слушаю медитации, работаю со страхами.  Развернутую формулу прощения я не дышу, а прописываю на бумаге, а потом записываю на диктофон и слушаю через наушники. Очень помогает. Аудионастрои  вообще бомба. Я их слушаю вот уже 2 недели и результаты поразительные . Цели начали исполняться. Мои обЪемы  уменьшились, улучшилось общее самочувствие,  появилась уверенность . Вчера еще купила 2 настроя « Я магнит для денег» и «Фантастический бизнес успех».

Карту успеха не выслала потому, что она приклеена на стенке, я стараюсь выполнять все ваши рекомендации. Большое, огромное спасибо , за Ваше замечательное , благородное дело.

 


 

Отчет

Впервые участвуя в тренинге, я ждала каждого занятия и выполняла все задания. Результаты «деятельности» мозговой и физической начались буквально с первого занятия и это означало, что затронуты важные струны, до которых раньше добраться не удавалось.

Моя основная проблема была аллергия и уже с первых дней, как только стала составлять РФП на себя и позднее на ситуацию она вдруг обострилась и, правда, быстро прошла. Прибавилось энергии и оптимизма.

На тренинге ставились вопросы, которые в жизни себе не задаешь, просто плывешь по течению. А тут пришлось отвечать на них и столкнуться лицом к лицу с собой, признаться себе в своих слабостях и страхах. Я смогла это сделать и открыла новое в себе, в чем может быть боялась себе признаться, но стало легче! И я рада этому и горжусь собой.

Поняла, что главная ценность это безусловная любовь к себе и полное принятие себя здесь и сейчас. Это успокаивает и гармонизирует и тебя и окружающее пространство J

Я стала больше улыбаться, несмотря на февральскую серость за окном моей энергии, как мне казалось, хватит на себя и на того парня. С самого начала и по сей день я улыбаюсь себе в зеркале и делаю утреннюю зарядку и это победа!!!

Перестала каждое утро становиться на весы. Раньше (при росте 172 и весе 64кг) я «бдила» каждые полкило лишнего веса J, сейчас мне это безразлично, вернее ушел этот «бзык» и желание постоянного контроля ситуации. Тоже достижение!!!!

 

А самое главное я больше не пью таблеток от аллергии, хотя сейчас самый разгар весны и начало цветения. А значит, я смогла, и я СДЕЛАЛА ЭТО!!!! Благодаря грамотной программе тренинга, опыту и советам тренера и моей усердной работе – результат был достигнут! И я благодарна всем участникам этой программы!

Уже сегодня начиная писать Оду я поймала себя на мысли, что на новую небольшую проблемку со здоровьем я вскользь про себя заметила «надо написать РФП и все пройдет» и все прошло, как только я подумала кого и за что нужно простить… Это работает уже на этом уровне, только от мысленного посыла!

Одного РФП мало, только дополненная ПУ эта система работает в полном объеме. «Отлов» в своей голове негативных установок и ограничивающих убеждений тоже принес свои результаты и становится даже азартно находить, останавливать себя и говорить «а вот здесь наступи-ка на горло своему страху или идеализации».

Большую помощь Тренера я получила, когда он, по моей проблеме, отправил меня к идеализации независимости. Сама бы я даже не обратилась к ней, к идеализации несовершенства, отношений, контроля окружающего мира – да, но я не думала о независимости. А когда прочла, то поняла, что всю свою сознательную жизнь я борюсь за независимость в разных ее формах. Начиная с 17 лет, когда уехала из дома и по сей день. Причем воспитатели все серьезней и серьезней, от каких-то я сбегала сама, с какими-то жизнь разводила полюбовно – видать уже нечего было воспитывать. Но главное, что я поняла, то, что я имею сейчас это воспитание по моей идеализации независимости, при чем в «извращенной» форме. Это стало для меня открытием и ключом к выздоровлению!

Сейчас я загрузила ПУ на идеализацию независимости в матрицу Успеха, дышу на эти и другие ПУ, начинаю свой день с улыбки и убеждением, что это самый счастливый день моей жизни! 

Теперь у меня в руках есть инструмент, применяя который я могу изменить сложные ситуации и вообще свою жизнь, я уже почувствовала это, но предстоит еще много работы и надо проработать множество страхов и ограничивающих убеждений (а также страх перед «предстоит еще много работы» J)

Я благодарю всех участников нашего тренинга! Своими успехами  и достижениями они стимулировали и поддерживали меня в минуты когда казалось, что это все не работает и никогда не будут достигнуты те цели, которые были прописаны. Но своими примерами и отзывами сами того не осознавая оказали мощный стимул – раз у них получилось значит и я могу!


 

 

Благодарю вас, Николай.

За вашу работу, за этот нужный,  удивительный тренинг.  Это воистину нужное и полезное дело.

Немного о себе: мне всего  51год, год назад  был очень сильный стресс, связанный с моей работой.

Я почувствовала , что потихоньку умираю: не было ни сил, ни энергии, все болело. Но умирать как-то не хотелось и я  начала искать способы помочь себе.  Совершенно случайно ( это я так думала , что случайно) я наткнулась в интернете на сайт  Свияша «Разумный путь» познакомилась с сайтом «Помошник по самотрансформации» начала самостоятельно работать.

Появились первые результаты, было очень больно, но работать самостоятельно , скажу вам, трудно . В один прекрасный день   пришла рассылка на ваш тренинг.  Я ни минуты не раздумывала и не пожалела, хотя были проблемы с деньгами.

И вот тренинг подошел к концу , сначала у меня не было желания писать отчет.  А сегодня  во время утренней пробежки пришло желание написать.

Я думала., что у меня не произошло ни каких изменений, а когда задумалась вот к каким выводам я пришла:   У меня улучшилось общее состояние и самочувствие;

Улучшилась работа моего кишечника;

Стали меньше болеть ноги, и я с каждым днем прохожу все большее расстояние;

Стала легко просыпаться по утрам, правда еще позволяю себе 10-15 мин. Понежиться в постели.

Заметила, что по утрам  мое тело начало диктовать мне свои желания, а именно - поесть пшенички( я ее и просто так ем и добавляю в коктейли), пробежаться по улице , сделать зарядку. Как-то один день не сделала зарядку, так целый день ходила  вялая и все таки вечером позанималась  бодифлексом, только после этого ощутила  чувство внутренней благодарности.

Это ощущение внутренней благодарности, бодрости и сил, на самом деле очень много стоит. Появилось желание двигаться дальше.

Я из тех людей, до которых долго доходит, поэтому я начала этот  тренинг  заново( правда в ускоренном темпе).Сейчас не могу много написать , думаю что к последнему вебинару  у  меня будет, что написать.

Еще раз благодарю, с уважением И.

 


 

 

Николай, добрый день!

 

Вот мой отчет "Ода своему телу". Скорее это не ода телу, а отчет-покаяние-открытие. Но что получилось, то получилось.

 

Моя основная цель, с которой я пришла на вэбинар, была сбрость лишний вес и привести его к 60-ти килограммам.

Вес остался прежним, т.е. я не достигла поставленной цели. При этом я прекрасно понимаю, в чем причина ее недостижения. )) Эта причина во мне, в моей несистемности и нерегулярности в выполнении домашних заданий и тренировок. Я полностью беру на себя ответственность за эту неудачу, но от этой цели не отказываюсь.

В формулировке цели я указала срок "март-апрель 2014 года". Т.е. у меня есть еще целый месяц для того, чтобы активнее заниматься спортом и выполнять другие действия, направленные на достижение цели.

И еще в апреле у меня запланирован недельный курс очищения организма в клинике. Может из-за надежды на действенность этого курса в плане снижения веса и халявила на вэбинаре. ))

 

Нем не менее за период участия в вэбинаре и в результате выполнения небольших действий-упражнений "вихрь удачи" "молодость кищечника", "коктель-комплимет" я стала ощущать себя намного увереннее в себе. Я стала ощущать свою ценность в этом мире, я стала уделять больше внимания тому, чтобы показывать моим близким людям то, насколько они мне дороги. Я перестала орать на сына. Я наконец поговорила со своим любимым мужчиной  о том, хочет ли он, чтобы у нас были дети. Целых пять лет нашего общения я не могла завести с ним этот разговор, и он тоже не поднимал эту тему. Т.е. этот вопрос был для меня сильнейшим выходом из зоны комфорта. Но сейчас у меня получился этот разговор, из него я узнала много интересного. Это был не разговор, а монолог, т.к. мужчина попросил меня просто слушать и не перебивать его. Оказывается, мой мужчина думал об этом! Не могу сказать, решим ли мы завести ребенка, и получится ли у меня это из-за возрасти (мне уже за сорок), но сам факт наличия этого разговора для меня - большая победа надо собой.

 

Вот такие неожиданные результаты )))

 

С наилучшими пожеланиями,

 


 

Ода своему Телу

Ваше общее ощущение от тренировки по программе «Выбери Здоровье»? Насколько вы удовлетворены работой на программе?

 

Мне очень понравился тренинг « Выбери здоровье», не смотря на то, что были и взлеты и падения, были моменты когда всё ясно и понятно что нужно делать, куда двигаться, были моменты ни чего не ясно, хотелось всё бросить и мысли  ,, за чем мне всё это надо?,, Но сейчас  тренинг пройден и жаль его заканчивать, жаль расставаться с участниками, с самими занятиями, но обязательно пойду на другие тренинги работы в Себе не початый край.

Как конкретизировались ваши ценности, что вы отмечаете, когда живете с опорой на них?

 

Стало понятно как ставить цели, что нужно делать что бы их достичь, а главное можно понять что важно на сегодняшний день, и не расходовать энергию и силы на второстепенное, даны были инструменты для этого, опираясь не те знания что узнала на тренинге, стала увереннее себя чувствовать и жить, что всего можно достичь, даже самого невероятного, нужно только работать для этого.

Чем отличается вашего тела на старте по программе и на настоящий момент, после 2 месяцев активных тренировок?

Мне кажется моё Тело не сильно изменилось за время тренировок, но что ВАЖНО мой взгляд на моё Тело ИЗМЕНИЛСЯ, вес остался прежним (я хотела похудеть на 6кг) но потом стало понятно А за чем? Буду ли я от этого лучше? Уйдут  кг со всем не оттуда, от куда хочется, а совсем с другого места и это меня еще и испортит.  Там где они лишние можно убрать гимнастикой и зарядкой. Благо стала делать зарядку по утрам (всегда это хотела, но поднять попу было лень, СПАСИБО Николаю и Карте успеха), бег по утрам.

Отметьте три самых ярких результата по состоянию тела. Как вы думаете, почему вам удалось их достичь?

Первое стала многое делать для своего тела смотреть, ухаживать и заботится, а главное я приняла своё Тело, со всеми особенностями, большое достижение удалила родинки на лице, я всю жизнь их стеснялась, но свыклась с мыслью что так и умру с ними, а потом появилась мысль А почему я должна с ними жить? И так всё просто и понятно стало, что их можно просто удалить, на этом моем поступке и мысли понимаешь, что на многие веще я так смотрела зашеренно и без исходно, но при желании всё можно изменить.

Как конкретизировались ваши цели относительно своего физического состояния в будущем?

Стало понятно, что нужно делать, над чем работать, как продолжать запущенный процесс ,,выздоровления,, ,  не лениться выполнять те упражнения которые были даны, зарядку, бегать по утрам, не есть после 18ч(пока у меня это не получается).

Насколько изменилось качество вашей жизни, когда вы приступили к активным регулярным тренировкам своего тела?

Стала себя ценить, что я могу что то делать, это получается и результат есть.

Какие самые главные открытия вы сделали о своем физическом состоянии за время тренировок?

Себя надо ценить, любить такой какая есть, делать еще лучше, не лениться работать и всё получится, Главное открытие в себе что я здоровая, не толстая, привлекательная и еще много хороших слов могу о себе сказать сама, что раньше не получалось, стеснялась о себе говорить хорошее и позитивное.

Какие самые мощные ограничения вы смогли обнаружить у себя? Как вам удалось с ними справиться?

Самые мощные ограничения это ШОРЫ, не возможность посмотреть на мир, себя, ситуации по другому, не по шаблону. Сейчас есть способность увидеть другую точку зрения и принять её, сделать поступок, посмотреть по другому на одну и ту же ситуацию с другой стороны.

Что нового вы узнали о себе, о своих чувствах, эмоциях, тренируясь по программе Выбери Здоровье?

Что я не такая как привыкла о себе думать, чувствовать. Повысила свою самооценку, смогла смотреть СЕБЕ в ГЛАЗА, что было невозможно почти всю жизнь, ПОНРАВИЛАСЬ себе в отражении, подружилась с собой, смогла смотреть на себя обнаженную, стала больше понимать себя, доверять, слушать себя.

Какие изменения вы можете отметить в вашей способности к действию? Насколько оно стало мощнее и продуктивнее?

Действовать стала более уверенно, без суеты и паники, вдруг не получится. Более спокойно принимаю решения, и что главное в случаи если складываются обстоятельства не так как мне хочется, как задумала принимаю более спокойно, фраза ,, значит сейчас не время, не готова, или так будет лучше для меня,, делает меня спокойней и увереннее. От этого продуктивнее и остальные дела, оставляешь в покое и на время не произошедшее событие, и уделяешь другому не менее важному, но уже более спокойно, чем раньше.

Отметьте три самых ярких события в вашей жизни за этот период тренировок? Почему они связаны именно с работой вашего духа?

Я смогла поехать на выездной тренинг Турбоускоритель, раньше для меня было сложно, были отмазки – нет денег, собак не куда пристроить, детей не с кем оставить, сейчас всё организовалось самым лучшим способом. Это уже для меня большое достижение.

Насколько изменилось качество вашей жизни, когда вы стали активно ее созидать, опираясь на силу собственного духа?

Стала более спокойней к близким и окружающему миру, стала работать над собой и это радует, когда стала заниматься собой это вызывает уважение не только самой себя, но и дети это увидели и отношение их меняется ко мне.

  1. Чему вы смогли себя научить за время программы?

Многому, и как работать над собой, как воспитывать в себе целеустремленность, как ставить цели, как выбрать на данный момент главное в жизни и к нему идти, как принять окружающий мир, как необходимо видеть и ценить настоящее, радоваться ему, а главное чувствовать в нутри себя что то другое, словами трудно описать, но чувствуешь себя счастливее и увереннее, что всё будет ХОРОШО.

  1. Какие важные выводы вы сделали для себя?

Главное хотеть, работать, не лениться и не лежать на диване,

ПОДНИМАТЬ СВОЮ ПОПУ. И тогда всё ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!

  1. Что интересного и нового вы открыли в себе?

Энергию, красоты и гармонию жизни, радость и позитив!

  1. Что в вас появилось нового, того, чего не было раньше?

Уверенность в себе, правильность движения по жизни, доверие к себе и в себя, что я могу многое и многое получается, Что ценность и радость в НАСТОЯЩЕМ.

  1. Какие вы выработали привычки, и как они помогут вам в жизни?

Привычки вырабатываются делать постоянно намеченные дела, не лениться, планировать свой день. И пусть по не многу, но постоянно.

  1.  Насколько вы удовлетворены своей работой?

Работой удовлетворена, понятно куда идти, над чем работать, и какие инструменты для этого есть, осталось дело за малым ВЫПОЛНЯТЬ на меченное.

От себя хочу добавить ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЖИЗНИ что дала возможность пройти этот тренинг, заниматься дыхательными практиками и получить те знания которые он дает.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО НИКОЛАЮ, за его проекты, за его щедрость в отдаче энергии, знаний и позитива своим ученикам, за терпение и помощь в обучении одновременно сложном и простом. Словами трудно передать всё что чувствуешь (не смотря на богатый русский язык), могу сказать точно что буду и дальше продолжать заниматься дома самостоятельно и обучаться на других тренингах.

За то короткое время, что мы учились я поменялась кардинально.

СПАСИБО!!!!!!!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий